Petek za življenje

Petek za življenje je mesečno srečanje, namenjeno vsem, ki želijo aktivno skrbeti za svoje zdravje, notranje ravnovesje in osebno rast. Temelji na štirih stebrih dolgoživosti (fizično telo, čustveno telo, mentalno telo, energetsko telo), ki jih skozi leto raziskujemo na različne načine in skozi različne življenjske teme.

Vsak večer vključuje:

nežno telesno prakso (asane),
dihalne tehnike (pranajama),
vodeno meditacijo,
refleksijo, pogovor ali drugo vsebino za osebno rast.

Namen srečanj je ustvariti prostor, kjer se za trenutek ustavimo, se povežemo s seboj in pridobimo nova spoznanja ter praktična orodja za bolj mirno, zdravo in izpolnjeno življenje.

Telo. Dih. Um. Duša.
Štirje stebri dolgoživosti za bolj kakovostno življenje.